8.0 km | 00:47:39 | 05:56/km日期: 2016-12-16 16:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 7823 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'50" / 05'55" / 06'00" / 05'55" / 06'01" / 06'01" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'02") | 1004 / 1004 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1007 / 2012 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'47" | 1006 / 3018 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1008 / 4026 | 164 / 103 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1003 / 5029 | 164 / 101 |
| 6 | | 05'54" (+00'07") | 1004 / 6033 | 165 / 102 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 7036 | 163 / 101 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 1007 / 8043 | 162 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 307.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'50" | 00:17'31" |
| 4 | 05'55" | 00:23'26" |
| 5 | 06'00" | 00:29'26" |
| 6 | 05'55" | 00:35'21" |
| 7 | 06'01" | 00:41'22" |
| 8 | 06'01" | 00:47'23" |
| 8.0 | 14'53" | 00:47'39" |
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