謝昇悅 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝昇悅花蓮
ID 298450

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4.2 km | 00:28:20 | 06:49/km

日期: 2016-12-13 19:59 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 85%

Pace: 06'11" / 06'26" / 07'06" / 07'29" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08"

991 / 991

2

06'25"

(12'30")

06'22" (+00'14")

1007 / 1998

3

07'13"

(19'43")

07'10" (+01'02")

1006 / 3004

4

07'22"

(27'05")

07'25" (+01'17")

992 / 3997

5

01'15"

(28'20")

08'21" (+02'13")

149 / 4146

12月累積里程 : 56.96 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

方怡群, elong 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'26"	00:12'37"
3	07'06"	00:19'43"
4	07'29"	00:27'12"
4.2	07'33"	00:28'20"

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