10.3 km | 01:33:09 | 09:02/km日期: 2016-12-03 20:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 15588 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 09'06" / 09'14" / 09'07" / 09'23" / 09'08" / 09'29" / 09'03" / 08'50" / 08'52" / 08'27" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+00'40") | 1002 / 1002 | 162 / 67 |
| 2 | | 09'11" (+00'47") | 1004 / 2007 | 168 / 64 |
| 3 | | 09'05" (+00'41") | 1002 / 3009 | 168 / 65 |
| 4 | | 09'20" (+00'56") | 1005 / 4015 | 168 / 63 |
| 5 | | 09'06" (+00'42") | 1003 / 5018 | 167 / 65 |
| 6 | | 09'29" (+01'05") | 1006 / 6025 | 166 / 63 |
| 7 | | 08'58" (+00'34") | 1000 / 7026 | 167 / 66 |
| 8 | | 08'48" (+00'24") | 1002 / 8029 | 168 / 67 |
| 9 | | 08'52" (+00'28") | 1008 / 9037 | 166 / 67 |
| 10 | | 08'24" | 1002 / 10039 | 167 / 70 |
| 11 | | 08'10" | 297 / 10337 | 168 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'14" | 00:18'20" |
| 3 | 09'07" | 00:27'27" |
| 4 | 09'23" | 00:36'50" |
| 5 | 09'08" | 00:45'58" |
| 6 | 09'29" | 00:55'27" |
| 7 | 09'03" | 01:04'30" |
| 8 | 08'50" | 01:13'20" |
| 9 | 08'52" | 01:22'12" |
| 10 | 08'27" | 01:30'39" |
| 10.3 | 08'23" | 01:33'09" |
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