李帥帥 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

李帥帥屏東
ID 9317

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5.1 km | 00:29:10 | 05:44/km

日期: 2016-12-05 15:57 - 地點: 帥帥跑道單車國道竹田潮州篇 - 天氣: 明天要變天了 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'24" / 05'43" / 05'58" / 05'48" / 05'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23"

1001 / 1001

2

05'43"

(11'07")

05'41" (+00'18")

1005 / 2006

3

05'58"

(17'05")

05'55" (+00'32")

1008 / 3014

4

05'48"

(22'53")

05'50" (+00'27")

993 / 4007

5

05'51"

(28'44")

05'48" (+00'25")

1007 / 5015

6

00'26"

(29'10")

05'38" (+00'15")

76 / 5091

穿錯鞋。。。

12月累積里程 : 35.66 km

美精濃 5代累積 : 5.1 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

張靜, 曾雯君和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'43"	00:11'07"
3	05'58"	00:17'05"
4	05'48"	00:22'53"
5	05'51"	00:28'44"
5.1	05'24"	00:29'10"

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