15.1 km | 01:48:13 | 07:09/km日期: 2016-12-13 13:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1020 Cal - 總步數: 19232 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 06'41" / 07'09" / 07'20" / 07'04" / 07'25" / 07'14" / 07'38" / 07'06" / 07'25" / 06'59" / 06'53" / 07'05" / 06'59" / 07'07" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'26") | 1002 / 1002 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'39" | 1004 / 2006 | 180 / 83 |
| 3 | | 07'07" (+00'28") | 1003 / 3009 | 179 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'40") | 1009 / 4019 | 177 / 76 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1002 / 5021 | 178 / 80 |
| 6 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 6022 | 169 / 78 |
| 7 | | 07'13" (+00'34") | 1009 / 7032 | 180 / 76 |
| 8 | | 07'31" (+00'52") | 1005 / 8037 | 168 / 78 |
| 9 | | 07'05" (+00'26") | 1002 / 9039 | 180 / 78 |
| 10 | | 07'24" (+00'45") | 1001 / 10041 | 179 / 75 |
| 11 | | 07'02" (+00'23") | 1002 / 11043 | 180 / 78 |
| 12 | | 06'49" (+00'10") | 1004 / 12048 | 183 / 79 |
| 13 | | 07'04" (+00'25") | 1008 / 13056 | 169 / 83 |
| 14 | | 06'57" (+00'18") | 1003 / 14060 | 182 / 78 |
| 15 | | 07'05" (+00'26") | 1004 / 15064 | 178 / 78 |
| 16 | | 07'05" (+00'26") | 117 / 15182 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'41" | 00:13'47" |
| 3 | 07'09" | 00:20'56" |
| 4 | 07'20" | 00:28'16" |
| 5 | 07'04" | 00:35'20" |
| 6 | 07'25" | 00:42'45" |
| 7 | 07'14" | 00:49'59" |
| 8 | 07'38" | 00:57'37" |
| 9 | 07'06" | 01:04'43" |
| 10 | 07'25" | 01:12'08" |
| 11 | 06'59" | 01:19'07" |
| 12 | 06'53" | 01:26'00" |
| 13 | 07'05" | 01:33'05" |
| 14 | 06'59" | 01:40'04" |
| 15 | 07'07" | 01:47'11" |
| 15.1 | 08'47" | 01:48'13" |
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