3.6 km | 01:09:38 | 19:11/km日期: 2016-12-12 16:13 - 平均心率: 107 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 3532 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 18'28" / 19'59" / 20'25" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'41" | 3002 / 3002 | 51 / 97 |
| 2 | | 16'43" | 629 / 3631 | 43 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'28" | 00:18'28" |
| 2 | 19'59" | 00:38'27" |
| 3 | 20'25" | 00:58'52" |
| 3.6 | 17'06" | 01:09'38" |
留言 
