曾良榮 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾良榮新竹
ID 201925

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10.0 km | 00:46:06 | 04:36/km

日期: 2016-12-09 17:15 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 04'38" / 04'35" / 04'30" / 04'31" / 04'34" / 04'34" / 04'36" / 04'44" / 04'35" / 04'28" / 31'49" /

12月累積里程 : 300.24 km

XT 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'35"	00:09'13"
3	04'30"	00:13'43"
4	04'31"	00:18'14"
5	04'34"	00:22'48"
6	04'34"	00:27'22"
7	04'36"	00:31'58"
8	04'44"	00:36'42"
9	04'35"	00:41'17"
10	04'28"	00:45'45"
10.0	31'49"	00:46'06"

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