7.2 km | 00:54:09 | 07:32/km日期: 2016-12-12 20:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'35" / 06'20" / 06'32" / 07'18" / 08'50" / 08'10" / 08'10" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 1000 | 173 / 76 |
| 2 | | 06'21" | 1010 / 2011 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'07") | 1009 / 3020 | 178 / 86 |
| 4 | | 07'10" (+00'49") | 1004 / 4025 | 170 / 81 |
| 5 | | 08'46" (+02'25") | 1004 / 5030 | 173 / 65 |
| 6 | | 08'08" (+01'47") | 1002 / 6033 | 174 / 70 |
| 7 | | 08'09" (+01'48") | 1000 / 7034 | 170 / 72 |
| 8 | | 07'26" (+01'05") | 176 / 7210 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.19 km 
Y拖 累積 :
2577.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'20" | 00:13'55" |
| 3 | 06'32" | 00:20'27" |
| 4 | 07'18" | 00:27'45" |
| 5 | 08'50" | 00:36'35" |
| 6 | 08'10" | 00:44'45" |
| 7 | 08'10" | 00:52'55" |
| 7.2 | 06'58" | 00:54'09" |
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