許宇富 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

許宇富台北市
ID 116889

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2.0 km | 00:10:39 | 05:18/km

日期: 2016-11-26 09:30 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 07'00" / 902'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12"

1000 / 1000

2

05'24"

(10'37")

05'24" (+00'12")

1000 / 2000

3

00'02"

(10'39")

05'15" (+00'03")

6 / 2006

11月累積里程 : 52.54 km

美津濃 Marathon Wave Cruise 8 8KR-30009 累積 : 3121.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2.0	05'22"	00:12'25"

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