Chun an 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chun an 南投
ID 295636

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5.0 km | 00:31:34 | 06:17/km

日期: 2016-12-04 18:43 - 地點: 松德公園 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'05" / 06'16" / 06'17" / 06'24" / 06'26" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00"

998 / 998

2

06'16"

(12'16")

06'16" (+00'16")

999 / 1997

3

06'22"

(18'38")

06'18" (+00'18")

1009 / 3007

4

06'24"

(25'02")

06'25" (+00'25")

994 / 4002

5

06'26"

(31'28")

06'26" (+00'26")

999 / 5002

6

00'06"

(31'34")

06'49" (+00'49")

14 / 5016

12月累積里程 : 37.19 km

adidas pureboost 累積 : 122.5 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

AssamChiu, 杜金龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'16"	00:12'21"
3	06'17"	00:18'38"
4	06'24"	00:25'02"
5	06'26"	00:31'28"
5.0	05'00"	00:31'34"

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