10.0 km | 01:16:02 | 07:35/km日期: 2016-12-09 18:18 - 地點: 士校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 12483 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'48" / 07'11" / 07'15" / 07'24" / 07'35" / 07'44" / 06'04" / 07'16" / 05'15" / 05'50" / 476'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'36") | 1008 / 1008 | 161 / 79 |
| 2 | | 07'17" (+00'05") | 1008 / 2017 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'12" | 1004 / 3022 | 166 / 83 |
| 4 | | 07'39" (+00'27") | 1009 / 4031 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'45" (+00'33") | 1007 / 5039 | 162 / 79 |
| 6 | | 07'35" (+00'23") | 1009 / 6048 | 163 / 80 |
| 7 | | 07'36" (+00'24") | 1004 / 7053 | 165 / 79 |
| 8 | | 07'26" (+00'14") | 1002 / 8056 | 166 / 80 |
| 9 | | 07'24" (+00'12") | 1005 / 9061 | 164 / 82 |
| 10 | | 07'35" (+00'23") | 1005 / 10066 | 165 / 79 |
12月累積里程 :
100.07 km 
Mizuno Wave Mercury 3 累積 :
2034.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'11" | 00:14'59" |
| 3 | 07'15" | 00:22'14" |
| 4 | 07'24" | 00:29'38" |
| 5 | 07'35" | 00:37'13" |
| 6 | 07'44" | 00:44'57" |
| 7 | 06'04" | 00:51'01" |
| 8 | 07'16" | 00:58'17" |
| 9 | 05'15" | 01:03'32" |
| 10 | 05'50" | 01:09'22" |
| 10.0 | 459'46" | 01:16'02" |
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