5.0 km | 00:33:38 | 06:41/km日期: 2016-12-09 21:17 - 平均心率: 149 - 踏頻: 178703 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 06'42" / 06'17" / 06'12" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'49") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.99 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
5723.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'42" | 00:14'34" |
| 3 | 06'17" | 00:20'51" |
| 4 | 06'12" | 00:27'03" |
| 5 | 06'26" | 00:33'29" |
| 5.0 | 06'03" | 00:33'37" |
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