7.0 km | 00:47:46 | 06:49/km日期: 2016-12-11 15:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 07'20" / 06'39" / 06'37" / 06'30" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'20" | 00:13'10" |
| 3 | 06'39" | 00:19'49" |
| 4 | 06'37" | 00:26'26" |
| 5 | 06'30" | 00:32'56" |
| 6 | 06'18" | 00:39'14" |
| 7.0 | 06'31" | 00:45'45" |
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