10.0 km | 01:03:35 | 06:20/km日期: 2016-12-09 20:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'46" / 05'54" / 07'07" / 05'52" / 06'47" / 05'55" / 06'58" / 05'49" / 06'43" / 05'37" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'43") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'54" | 00:12'40" |
| 3 | 07'07" | 00:19'47" |
| 4 | 05'52" | 00:25'39" |
| 5 | 06'47" | 00:32'26" |
| 6 | 05'55" | 00:38'21" |
| 7 | 06'58" | 00:45'19" |
| 8 | 05'49" | 00:51'08" |
| 9 | 06'43" | 00:57'51" |
| 10 | 05'37" | 01:03'28" |
| 10.0 | 07'50" | 01:03'37" |
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