2.5 km | 00:20:22 | 08:01/km日期: 2016-11-18 21:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 3473 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'58" / 08'13" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'58" | 1008 / 1008 | 171 / 73 |
2 | | 08'06" (+00'08") | 1004 / 2012 | 171 / 72 |
3 | | 07'46" | 538 / 2551 | 168 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 08'13" | 00:16'11" |
2.5 | 07'46" | 00:20'22" |