沈登鋐 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

沈登鋐高雄
ID 92375

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7.2 km | 00:54:28 | 07:34/km

日期: 2016-11-29 20:16 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'20" / 06'47" / 09'36" / 06'49" / 06'51" / 07'28" / 07'37" / 10'31" /

高雄

沈登鋐

·

基本訓練

11月累積里程 : 24.58 km

亞瑟士N16 型號累積 : 1560.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馮永成, CKW 和其他 8 人說推

·

David 晚安～運動愉快^_^

2016-11-29 22:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'47"	00:14'07"
3	09'36"	00:23'43"
4	06'49"	00:30'32"
5	06'51"	00:37'23"
6	07'28"	00:44'51"
7	07'37"	00:52'28"
7.2	10'35"	00:54'28"

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成績 : 01:07:05