julia 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

julia 嘉義
ID 235137

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3.0 km | 00:24:17 | 08:05/km

日期: 2016-09-03 06:07 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3280 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 07'39" / 09'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'52"

(06'52")

06'48"

1008 / 1008

168 / 87

2

07'35"

(14'27")

07'32" (+00'44")

1005 / 2013

170 / 77

3

09'46"

(24'13")

09'45" (+02'57")

1000 / 3014

85 / 119

4

00'04"

(24'17")

01:35'14" (+28'26")

0 / 3015

0 / 0

9月累積里程 : 3.00 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'39"	00:14'27"
3	09'46"	00:24'13"
3.0	95'14"	00:24'17"

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