嘉億多 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

嘉億多新北市
ID 297925

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5.0 km | 00:33:53 | 06:46/km

日期: 2016-12-07 18:44 - 卡路里: 306 Cal

Pace: 06'27" / 06'30" / 06'43" / 06'55" / 07'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'21"

1014 / 1014

2

06'43"

(13'10")

06'35" (+00'14")

1019 / 2033

3

06'35"

(19'45")

06'38" (+00'17")

991 / 3025

4

07'03"

(26'48")

06'57" (+00'36")

1014 / 4040

5

07'05"

(33'53")

07'06" (+00'45")

997 / 5037

12月累積里程 : 91.03 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

吉哥, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'30"	00:12'57"
3	06'43"	00:19'40"
4	06'55"	00:26'35"
5	07'04"	00:33'39"
5.0	00'00"	00:33'53"

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