Kathy Hsieh 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kathy Hsieh 桃園
ID 240182

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15.0 km | 01:55:45 | 07:42/km

日期: 2016-11-29 17:48 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 08'04" / 07'49" / 07'55" / 08'05" / 07'39" / 07'31" / 07'26" / 07'08" / 07'43" / 07'50" / 07'35" / 08'02" / 07'52" / 07'35" / 07'30" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 71.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

MonicaH, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

吉哥讚啊

2016-11-29 19:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'49"	00:15'53"
3	07'55"	00:23'48"
4	08'05"	00:31'53"
5	07'39"	00:39'32"
6	07'31"	00:47'03"
7	07'26"	00:54'29"
8	07'08"	01:01'37"
9	07'43"	01:09'20"
10	07'50"	01:17'10"
11	07'35"	01:24'45"
12	08'02"	01:32'47"
13	07'52"	01:40'39"
14	07'35"	01:48'14"
15	07'30"	01:55'44"
15.0	06'46"	01:55'47"

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