Huifen Liao 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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11.5 km | 01:12:07 | 06:16/km

日期: 2016-05-04 05:48 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'14" / 06'17" / 06'58" / 07'35" / 08'28" / 05'27" / 05'20" / 05'49" / 06'45" / 05'44" / 05'22" /

5月累積里程 : 188.00 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'14"	00:11'02"
3	06'17"	00:17'19"
4	06'58"	00:24'17"
5	07'35"	00:31'52"
6	08'28"	00:40'20"
7	05'27"	00:45'47"
8	05'20"	00:51'07"
9	05'49"	00:56'56"
10	06'45"	01:03'41"
11	05'44"	01:09'25"
11.5	05'22"	01:12'07"

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