10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km日期: 2016-12-06 19:40 - 平均心率: 94 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 06'30" / 06'28" / 06'28" / 06'25" / 06'07" / 05'48" / 05'39" / 05'32" / 04'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'21") | 1004 / 1004 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'29" (+01'38") | 1002 / 2007 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 3008 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'25" (+01'34") | 1004 / 4013 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+01'35") | 1005 / 5018 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+01'14") | 1003 / 6022 | 171 / 95 |
| 7 | | 05'45" (+00'54") | 1006 / 7028 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'37" (+00'46") | 1004 / 8032 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'29" (+00'38") | 1007 / 9039 | 173 / 104 |
| 10 | | 04'51" | 1006 / 10046 | 176 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'30" | 00:12'43" |
| 3 | 06'28" | 00:19'11" |
| 4 | 06'28" | 00:25'39" |
| 5 | 06'25" | 00:32'04" |
| 6 | 06'07" | 00:38'11" |
| 7 | 05'48" | 00:43'59" |
| 8 | 05'39" | 00:49'38" |
| 9 | 05'32" | 00:55'10" |
| 10 | 04'53" | 01:00'03" |
| 10.0 | 05'55" | 01:00'09" |
留言 
展開計圈分析
