蔡小益 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小益高雄
ID 180297

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7.2 km | 00:49:52 | 06:58/km

日期: 2016-12-04 22:23 - 地點: 正興國小 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 7996 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'13" / 07'04" / 06'55" / 07'00" / 06'56" / 06'55" / 06'42" / 07'12" /

12月累積里程 : 116.38 km

Mizuno wave rider18 大阪紀念鞋累積 : 2282.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 美美和其他 6 人說推

·

美美早安~

2016-12-05 07:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'04"	00:14'17"
3	06'55"	00:21'12"
4	07'00"	00:28'12"
5	06'56"	00:35'08"
6	06'55"	00:42'03"
7	06'42"	00:48'45"
7.2	07'10"	00:49'52"

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