13.1 km | 01:16:56 | 05:53/km日期: 2016-12-04 18:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 01'40" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 06'06" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 06'24" / 06'25" / 06'11" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+01'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'10" (+01'20") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'50" (+02'00") | 62 / 13062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.47 km 
Skechers GoRun Ride 5 累積 :
400.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 05'48" | 00:07'28" |
| 3 | 05'42" | 00:13'10" |
| 4 | 05'48" | 00:18'58" |
| 5 | 06'06" | 00:25'04" |
| 6 | 05'49" | 00:30'53" |
| 7 | 05'50" | 00:36'43" |
| 8 | 05'52" | 00:42'35" |
| 9 | 05'52" | 00:48'27" |
| 10 | 05'53" | 00:54'20" |
| 11 | 06'24" | 01:00'44" |
| 12 | 06'25" | 01:07'09" |
| 13 | 06'11" | 01:13'20" |
| 13.1 | 06'58" | 01:13'46" |
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