5.7 km | 00:54:37 | 09:31/km日期: 2016-12-02 11:49 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 08'13" / 11'29" / 11'16" / 08'07" / 08'18" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'21") | 946 / 1946 |
| 3 | | 12'41" (+04'51") | 1000 / 2946 |
| 4 | | 08'31" (+00'41") | 1000 / 3946 |
| 5 | | 08'11" (+00'21") | 1000 / 4946 |
| 6 | | 09'48" (+01'58") | 789 / 5736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 11'29" | 00:19'42" |
| 3 | 11'16" | 00:30'58" |
| 4 | 08'07" | 00:39'05" |
| 5 | 08'18" | 00:47'23" |
| 5.7 | 09'49" | 00:54'37" |
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