sunny 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

sunny 桃園
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4.1 km | 00:33:35 | 08:16/km

日期: 2016-11-29 19:33 - 天氣: 飄雨有點涼 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 08'25" / 08'25" / 08'04" / 08'07" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'19" (+00'15")

993 / 993

2

08'27"

(16'43")

08'23" (+00'19")

1006 / 1999

3

08'11"

(24'54")

08'06" (+00'02")

1009 / 3008

4

08'07"

(33'01")

08'04"

1004 / 4012

5

00'34"

(33'35")

12'23" (+04'19")

45 / 4058

腳痛………左腳痛完右腳痛，右腳痛完左腳又痛😢😢

11月累積里程 : 13.08 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Alwin, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'25"	00:16'50"
3	08'04"	00:24'54"
4	08'07"	00:33'01"
4.1	09'26"	00:33'35"

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