梅子林3.5轉，本來應是4轉
不過還有少少鼻塞及喉嚨痛

一早飲了維他命C...有諗過今日未必走得好
頭8K，全身都好硬咁...停一停，踢下腳
覺得又唔係好累...就繼續向梅子林出發

係上完1轉，感覺才好D
keep住走，呀sir5轉，係馬場已經追過我了

感謝漢師傅陪我走回程
尾4K很累了

我食了1包gel+1粒得力素

他們說要食兩包gel....下次試試吧

時間比上次快少少