Sheng Wen Tung 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Wen Tung 新北市
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3.3 km | 00:19:10 | 05:50/km

日期: 2016-11-30 21:08 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'14" / 05'53" / 05'22" / 06'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.65 km

NIKE LUNARACER+3 累積 : 282.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 徐智謀和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	05'22"	00:17'29"
3.3	06'04"	00:19'12"

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