8.0 km | 00:54:36 | 06:48/km日期: 2016-11-27 11:12 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'38" / 06'38" / 07'24" / 06'53" / 25'03" / 07'21" / 06'19" / 06'57" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'41") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 07'24" | 00:20'40" |
| 4 | 06'53" | 00:27'33" |
| 5 | 25'03" | 00:52'36" |
| 6 | 07'21" | 00:59'57" |
| 7 | 06'19" | 01:06'16" |
| 8 | 06'57" | 01:13'13" |
| 8.0 | 07'42" | 01:13'21" |
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