7.7 km | 00:48:49 | 06:21/km日期: 2016-11-26 06:42 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'19" / 05'51" / 06'17" / 06'44" / 06'52" / 06'19" / 06'18" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'18") | 682 / 7682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.95 km 
REEBOK ZPRINT 3D 累積 :
604.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 06'17" | 00:18'27" |
| 4 | 06'44" | 00:25'11" |
| 5 | 06'52" | 00:32'03" |
| 6 | 06'19" | 00:38'22" |
| 7 | 06'18" | 00:44'40" |
| 7.7 | 06'07" | 00:48'51" |
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