Meng Chi Tsai 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Meng Chi Tsai 彰化
ID 296032

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10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km

日期: 2016-12-01 19:22 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'07" / 05'16" / 05'12" / 05'59" / 05'20" / 05'57" / 05'53" / 05'42" / 05'15" / 05'44" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 27.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 楊添振和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'16"	00:10'23"
3	05'12"	00:15'35"
4	05'59"	00:21'34"
5	05'20"	00:26'54"
6	05'57"	00:32'51"
7	05'53"	00:38'44"
8	05'42"	00:44'26"
9	05'15"	00:49'41"
10	05'44"	00:55'25"
10.0	08'42"	00:55'28"

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朋友動態

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