金尼克 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

金尼克台中
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21.6 km | 02:17:50 | 06:23/km

日期: 2016-11-13 06:45 - 卡路里: 1164 Cal - 總步數: 22802 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 08'59" / 05'36" / 05'39" / 05'52" / 05'59" / 05'59" / 05'49" / 06'05" / 05'52" / 05'50" / 05'57" / 06'29" / 06'23" / 06'17" / 06'37" / 07'00" / 06'35" / 06'48" / 06'57" / 07'13" / 06'16" / 06'23" /

11月累積里程 : 43.39 km

ASICS 虎走累積 : 636.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, 永峰 Chung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	05'36"	00:14'35"
3	05'39"	00:20'14"
4	05'52"	00:26'06"
5	05'59"	00:32'05"
6	05'59"	00:38'04"
7	05'49"	00:43'53"
8	06'05"	00:49'58"
9	05'52"	00:55'50"
10	05'50"	01:01'40"
11	05'57"	01:07'37"
12	06'29"	01:14'06"
13	06'23"	01:20'29"
14	06'17"	01:26'46"
15	06'37"	01:33'23"
16	07'00"	01:40'23"
17	06'35"	01:46'58"
18	06'48"	01:53'46"
19	06'57"	02:00'43"
20	07'13"	02:07'56"
21	06'16"	02:14'12"
21.6	06'22"	02:17'50"

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