Karen Kao 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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5.4 km | 00:36:40 | 06:43/km

日期: 2016-11-30 17:30 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 07'11" / 07'01" / 06'56" / 06'36" / 06'13" / 06'03" /

11月累積里程 : 105.27 km

Saucony Grid Sapphire 累積 : 10.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

范文昇, 張文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'01"	00:14'12"
3	06'56"	00:21'08"
4	06'36"	00:27'44"
5	06'13"	00:33'57"
5.4	06'02"	00:36'40"

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