2.3 km | 00:13:12 | 05:48/km日期: 2016-11-29 21:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 06'11" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 21'43" (+18'15") | 69 / 469 |
| 3 | | 03'38" (+00'10") | 400 / 869 |
| 4 | | 21'58" (+18'30") | 68 / 937 |
| 5 | | 03'28" | 400 / 1337 |
| 6 | | 18'27" (+14'59") | 81 / 1418 |
| 7 | | 03'41" (+00'13") | 400 / 1818 |
| 8 | | 32'02" (+28'34") | 46 / 1865 |
| 9 | | 03'34" (+00'06") | 400 / 2265 |
| 10 | | 05'37" (+02'09") | 6 / 2271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 2.3 | 03'22" | 00:13'13" |
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