陳明仁 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳明仁新北市
ID 256372

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5.6 km | 00:38:35 | 06:50/km

日期: 2016-11-26 09:36 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'50" / 06'53" / 07'20" / 07'53" / 06'05" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45" (+00'41")

997 / 997

2

06'59"

(13'43")

06'57" (+00'53")

1003 / 2000

3

07'20"

(21'03")

07'20" (+01'16")

999 / 3000

4

07'53"

(28'56")

07'51" (+01'47")

1003 / 4004

5

06'05"

(35'01")

06'04"

1000 / 5004

6

03'34"

(38'35")

05'36"

636 / 5641

貓空，休3

11月累積里程 : 91.14 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

於菌頡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'53"	00:13'43"
3	07'20"	00:21'03"
4	07'53"	00:28'56"
5	06'05"	00:35'01"
5.6	05'34"	00:38'35"

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