5.2 km | 00:45:36 | 08:50/km日期: 2016-11-24 17:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5906 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 90%
Pace: 10'09" / 07'31" / 08'36" / 08'02" / 08'08" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+03'47") | 1008 / 1008 | 105 / 87 |
| 2 | | 07'02" | 1006 / 2014 | 153 / 92 |
| 3 | | 08'22" (+01'20") | 1000 / 3015 | 126 / 94 |
| 4 | | 07'43" (+00'41") | 1004 / 4019 | 125 / 102 |
| 5 | | 08'06" (+01'04") | 1002 / 5022 | 133 / 92 |
| 6 | | 20'46" (+13'44") | 159 / 5182 | 55 / 87 |
| 7 | | 20'46" (+13'44") | 159 / 5341 | 55 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 07'31" | 00:17'40" |
| 3 | 08'36" | 00:26'16" |
| 4 | 08'02" | 00:34'18" |
| 5 | 08'08" | 00:42'26" |
| 5.2 | 19'05" | 00:45'29" |
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