francky 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
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8.7 km | 00:39:47 | 04:35/km

日期: 2016-11-24 20:10 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 04'06" / 04'22" / 04'36" / 04'37" / 04'36" / 04'42" / 04'52" / 04'51" / 04'43" /

11月累積里程 : 87.85 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'22"	00:08'28"
3	04'36"	00:13'04"
4	04'37"	00:17'41"
5	04'36"	00:22'17"
6	04'42"	00:26'59"
7	04'52"	00:31'51"
8	04'51"	00:36'42"
8.7	04'43"	00:39'47"

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