Sheng Wen Tung 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Wen Tung 新北市
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6.2 km | 00:38:53 | 06:19/km

日期: 2016-11-21 21:13 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'10" / 06'38" / 06'08" / 06'23" / 05'53" / 05'36" / 07'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.65 km

NIKE LUNARACER+3 累積 : 282.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'38"	00:13'48"
3	06'08"	00:19'56"
4	06'23"	00:26'19"
5	05'53"	00:32'12"
6	05'36"	00:37'48"
6.2	07'10"	00:38'54"

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