Yi Chen Wu 2016/11/23 訓練日誌

Yi Chen Wu 苗栗
ID 109954

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Yi Chen Wu

10.7 km | 00:55:51 | 05:13/km

日期: 2016-11-23 21:37 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%

Pace: 04'13" / 05'32" / 05'28" / 05'42" / 05'38" / 05'24" / 05'10" / 05'07" / 05'07" / 04'57" / 05'14" /

Basic Run

11月累積里程 : 138.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝浚溢, 范文峯和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	05'32"	00:09'45"
3	05'28"	00:15'13"
4	05'42"	00:20'55"
5	05'38"	00:26'33"
6	05'24"	00:31'57"
7	05'10"	00:37'07"
8	05'07"	00:42'14"
9	05'07"	00:47'21"
10	04'57"	00:52'18"
10.7	05'15"	00:55'52"

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成績 : 01:07:05

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