Allen Liu 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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6.1 km | 00:33:44 | 05:33/km

日期: 2016-11-24 16:06 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'11" / 05'03" / 05'46" / 05'33" / 05'18" / 22'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'27" (+00'24")

979 / 979

2

05'21"

(10'42")

05'13" (+00'10")

1023 / 2002

3

05'49"

(16'31")

05'03"

1150 / 3153

4

05'52"

(22'23")

05'47" (+00'44")

1012 / 4165

5

05'27"

(27'50")

05'27" (+00'24")

999 / 5165

展開計圈分析

11月累積里程 : 126.85 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

Wilson Yang, 婷婷和其他 76 人說推

·

key man 晚安囉！

2016-11-24 17:41 ·

1 個人推

Allen Liu 晚安愉快~

2016-11-24 18:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'11"	00:10'42"
3	05'03"	00:15'45"
4	05'46"	00:21'31"
5	05'33"	00:27'04"
6	05'18"	00:32'22"
6.1	22'46"	00:33'44"

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