木木衣谷金益 2016/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

木木衣谷金益高雄
ID 4468

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木木衣谷金益

11.6 km | 01:19:39 | 06:50/km

日期: 2016-11-22 05:01 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'11" / 06'09" / 05'44" / 09'16" / 06'37" / 05'42" / 07'48" / 06'53" / 06'45" / 07'13" / 06'50" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+01'21")

999 / 999

2

06'04"

(13'10")

06'06" (+00'21")

992 / 1992

3

05'54"

(19'04")

05'49" (+00'04")

1011 / 3004

4

09'11"

(28'15")

09'14" (+03'29")

992 / 3997

5

06'37"

(34'52")

06'36" (+00'51")

1001 / 4998

展開計圈分析

高雄

木木衣谷金益

·

11月累積里程 : 85.04 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'09"	00:13'20"
3	05'44"	00:19'04"
4	09'16"	00:28'20"
5	06'37"	00:34'57"
6	05'42"	00:40'39"
7	07'48"	00:48'27"
8	06'53"	00:55'20"
9	06'45"	01:02'05"
10	07'13"	01:09'18"
11	06'50"	01:16'08"
11.6	05'34"	01:19'39"

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