8.0 km | 00:43:24 | 05:24/km日期: 2016-10-04 19:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'12" / 05'08" / 05'13" / 05'12" / 05'27" / 07'19" / 05'39" / 05'34" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 8013 / 8013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'08" | 00:10'20" |
3 | 05'13" | 00:15'33" |
4 | 05'12" | 00:20'45" |
5 | 05'27" | 00:26'12" |
6 | 07'19" | 00:33'31" |
7 | 05'39" | 00:39'10" |
8 | 05'34" | 00:44'44" |
8.0 | 05'05" | 00:44'48" |