10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km日期: 2016-10-30 07:39 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'27" / 08'45" / 08'29" / 10'10" / 06'14" / 04'50" / 04'44" / 05'49" / 04'53" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 10017 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 08'45" | 00:19'48" |
| 4 | 08'29" | 00:28'17" |
| 5 | 10'10" | 00:38'27" |
| 6 | 06'14" | 00:44'41" |
| 7 | 04'50" | 00:49'31" |
| 8 | 04'44" | 00:54'15" |
| 9 | 05'49" | 01:00'04" |
| 10 | 04'53" | 01:04'57" |
| 10.0 | 09'44" | 01:05'07" |
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