8.5 km | 00:57:50 | 06:47/km日期: 2016-11-17 20:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 9026 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 07'25" / 07'06" / 06'17" / 06'21" / 07'34" / 06'41" / 06'01" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'14") | 1002 / 1002 | 154 / 89 |
| 2 | | 07'26" (+01'28") | 1002 / 2005 | 147 / 91 |
| 3 | | 07'05" (+01'07") | 1000 / 3006 | 152 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1009 / 4015 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'16" (+00'18") | 1004 / 5020 | 164 / 97 |
| 6 | | 07'33" (+01'35") | 1000 / 6020 | 142 / 92 |
| 7 | | 06'37" (+00'39") | 1003 / 7023 | 160 / 94 |
| 8 | | 05'58" | 1006 / 8030 | 168 / 99 |
| 9 | | 06'01" (+00'03") | 524 / 8555 | 159 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'25" | 00:14'39" |
| 3 | 07'06" | 00:21'45" |
| 4 | 06'17" | 00:28'02" |
| 5 | 06'21" | 00:34'23" |
| 6 | 07'34" | 00:41'57" |
| 7 | 06'41" | 00:48'38" |
| 8 | 06'01" | 00:54'39" |
| 8.5 | 06'07" | 00:57'52" |
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