10.2 km | 01:01:38 | 06:04/km日期: 2016-11-19 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10213 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'46" / 06'02" / 05'49" / 05'50" / 06'18" / 06'15" / 06'17" / 06'21" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'08") | 1007 / 1007 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1004 / 2011 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1003 / 3015 | 169 / 100 |
| 4 | | 06'07" (+00'26") | 1006 / 4021 | 164 / 99 |
| 5 | | 05'41" | 1003 / 5024 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 6026 | 165 / 103 |
| 7 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 7027 | 160 / 98 |
| 8 | | 06'17" (+00'36") | 1001 / 8029 | 164 / 96 |
| 9 | | 06'15" (+00'34") | 1008 / 9037 | 161 / 99 |
| 10 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 10037 | 158 / 100 |
| 11 | | 06'43" (+01'02") | 153 / 10191 | 148 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.72 km 
mizuno rider 19 累積 :
883.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 06'02" | 00:23'27" |
| 5 | 05'49" | 00:29'16" |
| 6 | 05'50" | 00:35'06" |
| 7 | 06'18" | 00:41'24" |
| 8 | 06'15" | 00:47'39" |
| 9 | 06'17" | 00:53'56" |
| 10 | 06'21" | 01:00'17" |
| 10.2 | 08'47" | 01:01'38" |
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