朱路可 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

朱路可台北市
ID 22822

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6.2 km | 00:46:32 | 07:28/km

日期: 2016-11-18 06:47 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 08'24" / 07'16" / 07'08" / 07'04" / 07'08" / 07'52" / 07'18" /

11月累積里程 : 171.19 km

ASICS GEL cumulus16 累積 : 732.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張同心, 杜金龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'16"	00:15'40"
3	07'08"	00:22'48"
4	07'04"	00:29'52"
5	07'08"	00:37'00"
6	07'52"	00:44'52"
6.2	07'18"	00:46'32"

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