Dario Lin 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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5.2 km | 00:42:20 | 08:07/km

日期: 2016-11-18 05:34 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'52" / 08'49" / 08'11" / 07'34" / 07'28" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+00'11")

994 / 994

2

09'03"

(16'41")

08'57" (+01'28")

1011 / 2005

3

08'11"

(24'52")

08'12" (+00'43")

997 / 3003

4

07'34"

(32'26")

07'34" (+00'05")

999 / 4003

5

07'35"

(40'01")

07'29"

1012 / 5016

6

02'19"

(42'20")

11'57" (+04'28")

193 / 5209

11月累積里程 : 152.13 km

New Balance 610 V3 累積 : 355.1 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

高謙, Chinghung YU 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'49"	00:16'41"
3	08'11"	00:24'52"
4	07'34"	00:32'26"
5	07'28"	00:39'54"
5.2	11'35"	00:42'20"

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