15.3 km | 01:44:55 | 06:50/km日期: 2016-06-05 06:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 2259 Cal - 總步數: 15433 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 05'11" / 04'59" / 05'32" / 06'07" / 07'36" / 07'43" / 06'16" / 07'06" / 08'05" / 06'17" / 08'17" / 06'40" / 07'26" / 06'18" / 06'16" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'14") | 1005 / 1005 | 169 / 113 |
| 2 | | 04'57" | 1005 / 2010 | 172 / 116 |
| 3 | | 05'31" (+00'34") | 1002 / 3012 | 170 / 106 |
| 4 | | 06'07" (+01'10") | 1005 / 4018 | 161 / 101 |
| 5 | | 07'32" (+02'35") | 1005 / 5023 | 133 / 99 |
| 6 | | 07'41" (+02'44") | 1008 / 6032 | 136 / 95 |
| 7 | | 06'16" (+01'19") | 1002 / 7034 | 163 / 97 |
| 8 | | 07'04" (+02'07") | 963 / 7998 | 150 / 93 |
| 9 | | 08'45" (+03'48") | 699 / 8697 | 124 / 91 |
| 10 | | 06'29" (+01'32") | 1007 / 9704 | 166 / 92 |
| 11 | | 07'36" (+02'39") | 1004 / 10708 | 137 / 95 |
| 12 | | 07'00" (+02'03") | 1001 / 11710 | 151 / 94 |
| 13 | | 07'49" (+02'52") | 1007 / 12718 | 129 / 98 |
| 14 | | 06'38" (+01'41") | 1002 / 13720 | 145 / 103 |
| 15 | | 06'16" (+01'19") | 1003 / 14723 | 158 / 100 |
| 16 | | 09'20" (+04'23") | 686 / 15410 | 103 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 05'32" | 00:15'42" |
| 4 | 06'07" | 00:21'49" |
| 5 | 07'36" | 00:29'25" |
| 6 | 07'43" | 00:37'08" |
| 7 | 06'16" | 00:43'24" |
| 8 | 07'06" | 00:50'30" |
| 9 | 08'05" | 00:58'35" |
| 10 | 06'17" | 01:04'52" |
| 11 | 08'17" | 01:13'09" |
| 12 | 06'40" | 01:19'49" |
| 13 | 07'26" | 01:27'15" |
| 14 | 06'18" | 01:33'33" |
| 15 | 06'16" | 01:39'49" |
| 15.3 | 14'36" | 01:44'55" |
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