6.3 km | 00:43:50 | 06:54/km日期: 2016-11-16 19:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 06'37" / 06'48" / 08'29" / 06'30" / 06'28" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'29") | 1009 / 1009 | 154 / 93 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1002 / 2012 | 154 / 99 |
| 3 | | 06'48" (+00'23") | 1008 / 3021 | 146 / 99 |
| 4 | | 08'19" (+01'54") | 1000 / 4021 | 123 / 97 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1004 / 5025 | 156 / 97 |
| 6 | | 06'25" | 1005 / 6030 | 154 / 100 |
| 7 | | 06'03" | 344 / 6374 | 152 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'37" | 00:13'32" |
| 3 | 06'48" | 00:20'20" |
| 4 | 08'29" | 00:28'49" |
| 5 | 06'30" | 00:35'19" |
| 6 | 06'28" | 00:41'47" |
| 6.3 | 06'03" | 00:43'52" |
展開計圈分析
留言 
