5.2 km | 00:28:27 | 05:27/km日期: 2016-11-16 07:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4855 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 04'53" / 05'38" / 05'49" / 05'29" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'31") | 1003 / 1003 | 164 / 112 |
| 2 | | 04'51" | 1006 / 2009 | 176 / 116 |
| 3 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 3010 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 4010 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'38") | 1008 / 5019 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'39" (+00'48") | 209 / 5228 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'53" | 00:10'17" |
| 3 | 05'38" | 00:15'55" |
| 4 | 05'49" | 00:21'44" |
| 5 | 05'29" | 00:27'13" |
| 5.2 | 05'53" | 00:28'27" |
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