8.1 km | 00:58:19 | 07:11/km日期: 2016-11-16 17:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'52" / 08'01" / 08'16" / 08'07" / 08'09" / 05'55" / 05'41" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'01" | 00:15'53" |
| 3 | 08'16" | 00:24'09" |
| 4 | 08'07" | 00:32'16" |
| 5 | 08'09" | 00:40'25" |
| 6 | 05'55" | 00:46'20" |
| 7 | 05'41" | 00:52'01" |
| 8 | 05'41" | 00:57'42" |
| 8.1 | 05'33" | 00:58'20" |
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